オランウータン・ブログ

私は疲れが極地に達すると1時間ごとに目が覚めるようになります。眠いのに起きる。眠りが浅くなるのか何時間寝ても眠い。でも基本いい夢をみるので起きてしまって「今の夢の続き！プリーズ！」なことも。よい睡眠ではない事は確か…。

息子の為に、寝起きの良くなるCD欲しいです…
徐々に明るくなる照明は駄目でした。（窓が東向いてて本来いらない？）
私は何時でもどこでも寝られる派なので、良いのですが、睡眠障害の治療を受けた方の話が大変そうでしたね。お仕事と育児でただでも大変そうなのに。改善してホントに良かったです。

それぞれですねえさん、岩田さん、コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってしまってすいません。

＞それぞれですねえさん
「今の夢の続き！プリーズ！」いいですね〜悪夢ばかりの私にはうらやましいです。
私なんて中途覚醒して、「夢でよかった！」と思って寝たら、続きを見てぐったり、なんてもこともよくあります（苦笑）
ちなみに私の相方は、寝付きがものすごくいいうえに、爆笑する夢をみて、自分の笑い声で起きます。
ホント、人それぞれですね。

＞岩田さん
朝起きれないのも一種の睡眠障害らしいですよ（目覚まし使っても起きれないとか）。
岩田さんの息子さんの場合、そこまで深刻ではないかと思いますが…
私の妹もあきれるぐらい、いつでもどこでも寝られる人です。
寝付きのよさは性格、ひいては遺伝の影響もありそうですが、同じ姉妹でこの差はなんなんだ、と思いたくなります。